“Мамо, я сама зможу!“, – головна фраза трирічної дитини. А у відповідь: “Що ти там можеш, ти ще дитина мала!”. Або на майданчику малюк упав, а батьки реагують: “Ну чого ти плачеш, всі падають, нічого страшного!”. Чи приходить до мами донька, щоб розповісти, що вперше закохалася, а вона їй: “Закохалася? Ха-ха! Тобі про навчання думати […]

Відповідь: подбати про гормони. Дофамін. Хімія нагороди себе. Завершуйте справи (навіть мікросправи) «Зробив — молодець», — любить думати наш мозок. Де знайти? Робіть ритуали турботи про себе — самомасаж, нормальна гігієна порожнини рота, довге розчісування (мікроциркуляція), просто полежати. Максимально збалансований раціон. Тут є і зворотний бік — переїдання від нагороди себе їжею, заповнення нею порожнечі, […]

1. Замість роздратованого: «Пішли швидше, скільки можна тебе чекати!» Скомандувати: «На старт, увага … марш! Побігли! » 2. Замість загрозливого: «Їж, інакше не отримаєш десерт». Порадувати: «Після того, як зникне ця крихітна котлетка, до тебе прилетить щось смачне». 3. Замість грубого: «Прибери за собою» Промовити мрійливим голосом: «От якби ти був чарівником, і зміг би […]

1.Не чекай. що твоя дитина буде такою, як ти або такою, як ти хочеш. Допоможи їй стати не тобою, а собою. 2. Не вимагай від дитини плати за все. що ти для неї зробив. Ти дав їй життя, вона може віддячити тобі? Вона дасть життя іншому, той-третьому, і це незворотний закон подяки. 3. Не зганяй […]

Найбільш вразливими категоріями до потрапляння в ситуацію торгівлі людьми є жінки, жінки з дітьми, люди з інвалідністю, люди, які потребують постійного стороннього догляду. Торгівля людьми – одна з найбільш актуальних проблем сучасності. Жертвами сучасних форм рабства в усьому світі щорічно стають мільйони людей. Торгівля людьми буває у формі трудової або сексуальної експлуатації, примусового жебрацтва, для вилучення […]

Домашнє насильство не можна замовчувати, воно потребує ефективного реагування і скоординованих дій. Попри війну, проблема домашнього насильства не стає менш важливою. Війна, як і будь-яка екстремальна ситуація, загострює проблеми людей, які були й до цього. Зокрема, це стосується насильства в родинах. Коли люди, які живуть у постійному стресі, опиняються в одному приміщенні, залежать один від […]

Прокидайся, третє око! » (Для дітей з 5 років) «Людина бачить не тільки очима. Мудрість і розум, витримка і спокій можуть прокинутися в твоєму третьому оці. Витягни вказівний палець, напруж його і поклади на лоб між брів над носом. Тут твоє третє око, око мудрості. Помасажуй цю точку, примовляючи: «Прокидайся, третє око, прокидайся, третє око […]

Мета: Допомогти оволодіти способами релаксації і зняти стресову напругу. Можливість виплеснути накопичену напругу. 1. «Вгору по веселці». Встаньте та закрийте очі, зробіть глибокий вдих та уявіть, що разом з цим вдохом ви піднімаєтеся вгору по веселці, а на видихаючи уявіть, що з’їжджаєте з неї, як з гірки. 2. «Почергове дихання через ніздрі». Спину тримаємо прямо, […]

Дитина, оточена критикою – вчиться звинувачувати; Дитина, оточена насмішками – вчиться бути недовірливою; Дитина, оточена ворожістю – вчиться боротися; Дитина, оточена злістю – вчиться завдавати болю; Дитина, оточена нерозумінням – вчиться не чути інших; Дитина, оточена обманом – вчиться брехати; Дитина, оточена ганьбою – вчиться відчувати провину;… і тільки сильні душі можуть порвати цей круг […]