Кожен і кожна з нас повертаються до спогадів з дитинства з надією знову поринути у безтурботність та радість. Утім, Внутрішня дитина ніколи нас не покидає, навіть якщо ми вже давно дорослі. Ця вправа допоможе тобі відновити зв’язок зі своєю Внутрішньою дитиною. Знайди тихе місце, де тебе ніхто не потурбує. Сядь зручно, закрий очі та зроби […]

МАЛЮВАННЯ це перша художня діяльність, якою дитина займається усвідомлено і самостійно. Це не просто веселе заняття, а складний процес, в якому уявному образу або почуттю надають видиму форму. Малювання необхідне дітям, щоб повноцінно розвиватися. Що ж розвиває малювання? У ранньому віці, звичайно ж, малювання сприяє розвитку ДРІБНОЇ МОТОРИКИ рук. Під час малювання задіяні рухові, зорові, […]

Техніки заземлення – це техніки повернення свідомості і тіла в даний момент. Ми можемо організувати нашому мозку простір, щоб він заспокоївся і відчути себе трохи більш сконцентрованими, принаймні досить для того, щоб пояснити, що з нами відбувається або звернутися за допомогою або придумати, як вчинити з цим станом. Техніки підійдуть для використання при панічних атаках, […]

Мета: розвиток позитивного самосприйняття, відреагування емоцій, розвиток комунікативних навичок. Завдання: полегшення процесу комунікації, створення відносин взаємного прийняття, емпатії, розпізнавання і вираження почуттів в соціально прийнятній формі, навчання безпечного способу розрядки, розвиток почуття внутрішнього контролю. В цю гру грають, якщо дитина схильна до бійок, руйнування, існують комунікативні проблеми, корисна дітям з аутизмом. Вікові рамки: до 6 […]

Щоденник емоцій — простий та ефективний інструмент для розуміння своїх почуттів та зниження стресу. Записуючи свої переживання, людина може краще усвідомлювати свої емоції, структурувати думки та поліпшувати самопочуття. Вчені припускають, що ведення щоденника допомагає мозку обробляти складні емоції. Через «випускання» негативних почуттів знижується рівень тривоги, поліпшується сон і зміцнюється імунітет, оскільки зменшення стресу позитивно впливає […]

Мета: мобілізація внутрішніх ресурсів Завдання: – зняття емоційної напруги; – розвиток уяви; – знаходження ресурсного стану; – наповнення ресурсним станом. Інвентар: аркуш А-4, пальчикові фарби або гуаш. Час роботи: 20-30 хвилин. Вікові рамки застосування: діти від 4 років. Інструкція та виконання техніки: 1-й етап. Психолог пропонує клієнту розповісти яке дерево, на його погляд, сильне, міцне, […]

з 5 років «Три подвига Андрія» Мета: формувати у дітей здатність використовувати агресивні дії в соціально бажаних цілях. Вправу можна виконувати індивідуально або в групі, в якій одна дитина на час стає основною діючою особою, а інші спостерігають за подіями. Ведучий розповідає історію про хлопчика Андрія, який часто бився. Одного разу він побився на вулиці […]

У сучасному світі турбота про себе стала справжнім трендом. Ми чуємо, що треба “бути добрими до себе”, “не перенапружуватися” і “слухати свої бажання”. Але іноді під виглядом турботи про себе ховається лише миттєвий комфорт, а не дійсно підтримка власного благополуччя. *Міф 1.* Турбота про себе – це робити тільки те, що приносить задоволення. Реальна турбота […]

У багатьох дітей бувають періоди, коли вони піддаються нічним страхам. Ці страхи мають різну форму, починаючи із загальновідомих «монстрів під ліжком» й страхом перед тим, що коли дитина прокинеться, батьків не буде вдома, та закінчуючи звичайним страхом темряви. Якщо такий страх виникає в дитини лише зрідка й не заважає спати – нема про що турбуватись. […]

Аутизм – це розлади в нервовій системі, які впливають на поведінку в соціумі. Ці порушення зазвичай проявляються у ранньому віці. Спектр розладів є широким. Тому варто зрозуміти на скільки важливим є правильний підхід до навчання та лікування дитини з РДА – ранній дитячий аутизм. Все залежить від діагнозу і реальних можливостей самої дитини. Найкращою є […]